После долгой зимы, темных ночей и нашествия злых вирусов мы, как правило, задумываемся о генеральной уборке в своем жилище. И конечно, хотим навести порядок и в собственном теле. Выбросить все плохое, вредное и ненужное, что накопилось за холодный сезон. Провести, так сказать, правильное очищение организма. И необходимость в этом есть. Плохая экология, вредные привычки, постоянные …
Наступило долгожданное лето. Но за зиму и за короткую холодную весну организм совсем ослабел. Иммунитет снизился, одна за другой приходят болезни, эндокринные железы уже не столь безотказно управляют работой органов и систем. Телу требуется допинг. А что можно принимать, чтобы восстановить нормальную работу организма? Лекарства? Но они рассчитаны на здоровый организм, у которого есть некое …
Долгожительство становится нормой. Что я имею в виду? А то, что восьмидесятилетние актеры, спортсмены, модели, ученые и бизнесмены ведут активный образ жизни и призывно улыбаются нам с экранов телевизоров и компьютеров. И мы пониманием, что тоже так можем. Но что для этого нужно? Правильное питание? Социальная активность? А может быть спорт? И как быть, если …
Скоро выглянет первое весеннее солнышко. Но вас это не радует. Вы уже предчувствуете, как на руках, лице, открытых участках груди и плеч появляется крапивница. Сыпь зудит и чешется. Просто жить не хочется. Кто сталкивался с подобной проблемой, понимает, что всему виной аллергия на солнце. Как обидно нам, городским жителям, что вместо золотистого загара результатом дня, …
По роду своей деятельности я часто общаюсь с девушками и женщинами, которые хотят похудеть, чтобы быть красивыми. Не здоровыми, а именно красивыми. Но понятие красоты и эстетики у каждого свое. И если речь заходит о тотальном похудении, то какими-то объективными критериями представительницы прекрасной половины человечества не ограничиваются. И мнение со стороны категорически не приемлют. Хотя …
Шумовое загрязнение — суровая реальность и источник проблем больших городов. Это и понятно: широкополосные автострады, стройки-фабрики-заводы, звуковая реклама, мелодии мобильных устройств и музыка, музыка, музыка… От звуков нам уже никуда не деться. Здесь мы живет и работаем. И пытаемся отдохнуть. Но полноценного релакса и восстановления мы, к сожалению, не достигаем. Этому мешает шумовое загрязнение.
Чаще всего в межличностном общении люди касаются темы погоды и боли. Социально допустимо упоминать о головной боли и о неприятностях с позвоночником. Это и понятно. Все мы время от времени испытываем нечто подобное: где-то продуло, неудачно повернулись или пришлось в срочном порядке восстанавливать равновесие на скользком тротуаре…И боль в пояснице пронзает наше бедное тело насквозь. …
Мы все привыкли связывать насморк с простудными заболеваниями. В крайнем случае, грешим на аллергию. Однако так бывает не всегда. День за днем мы наблюдаем за собой и диву даемся: «Ничего не болит. Температуры высокой не наблюдается. А нос все течет и течет. Или жестко заложен». А еще случаются долговременные неприятности. Вроде бы и грипп прошел, …
Для нас зима — сезон простудных заболеваний. Такая вот печальная традиция. Конечно, объективные причины для этого имеются: промозгло, сыро, низкая температура и повышенная влажность воздуха. Но способы снизить негативное влияние холодного периода календарного года на наш организм, к счастью, есть. И полезные советы о том, как предотвратить простуду в самом начале зимы придутся кстати.
Вы желаете поддерживать и укреплять свое здоровье в профилактически целях? И чтобы без лишних вмешательств в работу организма аптечных таблеток и пилюль. Вы не против снять стресс и слегка помедитировать под шорох падающих листьев и музыку осеннего дождя? И чтобы не было ни капли алкоголя и ни грамма никотина. Задачка, знаете ли… Рекомендуем попробовать фиточай. …