Анжелика Моисеевна победно потрясала направлением в дневной стационар. В ее глазах плясали отсветы боевых факелов и блики булатной стали. «Докторша неопытная. Но я ее убедила, что мне как ветерану труда просто необходимы ежегодные капельницы с витаминами», — Анжелика Моисеевна вот уже два десятка лет поддерживала жизненный тонус в санаториях, профилакториях, больницах и дневных стационарах районных …
Ничего себе!.. Это так неожиданно!.. Ну, конечно, и приятно. Статья «Спорт для пенсионеров. Готовим место для медалей» вызвала большой резонанс. Активный образ жизни тех, кому минуло полвека, стал очень популярной темой для размышлений. Так что живой отклик аудитории не мог остаться без нашего внимания. Люди откровенно писали о себе, о своих страхах, первых победах. Это …
Что может быть прозаичнее, чем ячменная крупа. В самые сложные годы из магазинов она не пропадала, в цене особенно не росла и очередей за собой не создавала. Однако, о поистине целебных свойствах ячменя готов рассказать Александр Васильев, травник и дипломированный нутрициолог из белорусского города Витебск. Как сторонник правильного питания, он на собственном опыте убедился в …
Растительная клетчатка, наконец-то, без всяких проблем стала доступна всем и каждому. Потому что в магазинах, на рынках, а значит, и на наших столах — ягодно-фруктово-овощное изобилие! Мы любим плоды садов и огородов главным образом за то, что они вкусные. Ну, а приятный бонус — их польза для здоровья. Чем же они полезны? В первую очередь …
«Спорт для пенсионеров — это не прихоть, не дань современной тенденции на здоровый образ жизни, а условие выживания и высокого качества существования», — уверен Владимир Яблонский, врач-терапевт Минского областного госпиталя инвалидов Великой Отечественной войны им. П.М.Машерова. Средняя продолжительность жизни в Беларуси составляет порядка 72 лет. У мужчин — 67 лет, у женщин — на 10 …
Как правильно пить таблетки, нас надо учить. Возможно, даже следует организовать специальный курс при поликлинике. И давайте прямо сейчас припомним свой недавний визит к врачу. Вспоминайте, вспоминайте. Возможно, что и повод посетить поликлинику был рядовым. И вопрос не касался жизни и смерти. Но все равно, доктор был не особенно рад вашему присутствию: глаза хмурые, брови …
Девочки мои! Я стала задумываться о возрасте. Нет-нет. Это еще не тот «жареный петух», который клюет в самое неподходящее время. Все закономерно, все по плану. Так что я совсем не случайно узнала, что собой представляет таинственный астаксантин и для чего он ну очень нужен. Мой биологический возраст свидетельствует о том, что я еще могу ночи …
Компульсивные переедания, болезненная тяга к мучному и постоянное желание съесть что-нибудь сладенькое… Знакомо? Вы стараетесь следить за питанием, считаете калории, занимаетесь спортом, но всё равно каждый день срываетесь на пироженку или чай с пряниками. Что происходит? Почему тянет на сладкое? Дело в том, что подобные «позывы» исходят не из потребностей вашего организма. Эта тяга является приобретённой. Имейте в …
А к чудесам мы привыкли. Что ни день, то научное открытие мирового масштаба, то спортивный рекорд, то волшебные технические новинки. В этом же ряду, без сомнения, должны стоять и продукты с отрицательной калорийностью. Да здравствует, прогресс! Друзья, хватит нам комплексовать по поводу не совсем стройного тела, но отменного аппетита на фоне малой физической активности и …
Я дамочка вовсе не сентиментальная. А вот плачу часто. Слезы зимой, ранней весной и даже осенью, к моему большому сожалению, льются в три ручья. Друзья и коллеги уже и сочувствовать перестали, и помощь свою не предлагают давно. А потому что слезы зимой идут у меня часто. И сослуживцы из деликатности предпочитают не акцентировать внимание на …