Вспомните свой тихий ужас, когда вы держали в руках пухлую медицинскую карточку местной поликлиники и не могли понять в ней ни строчки. Безобразный почерк врача и злил, и пугал, и вселял чувство беспомощности. Особенно страшно становилось от чтения карточки своего ребенка или своих не очень молодых родителей. Даже если и на самом приеме врач не …
Любая дама, которая после сорока твердо решила сесть на диету, наверняка слышала в свой адрес недоуменное ворчание. И самые мягкие и необидные высказывания были примерно такими: «Зачем тебе этот адский труд», «Диеты не работают» и «Похудеть после 40 уже не возможно». Безусловно, доля правды здесь есть. Одной (или даже несколькими) диетой дело не ограничится. И …
Ура! Дождались первой зелени, молодых овощей и желанных фруктов. А чего же мы так ждали? Конечно же, витаминов. Аптечные полки заставлены красивыми баночками с привлекательными этикетками, но душа тянется к чему-то живому и душистому. А что, если помимо вкуса и витаминной добавки использовать фрукты-овощи в качестве полноценного лекарства? Думаете, так не бывает? Не торопитесь с выводами. …
Страсти вокруг витаминизации населения не утихают. Казалось бы, в просвещенном XXI веке, и убеждать никого в пользе витаминов для здоровья не требуется. Однако не все с этим тезисом согласны. Хотя никто не подвергает сомнению подтвержденный учеными вывод о том, что недостаток витаминов в организме серьезно обостряет заболевания, связанные с возрастом. Да и процесс старения при …
Заметили, что в наших мечтах всегда присутствует море? Даже те, кто видел его только на экране монитора, легко представляет себя беспечно отдыхающим на каком-нибудь побережье. Каждый понимает, что очень приятно плавать в теплой воде, вдыхать морской воздух или просто гулять по набережной. Именно за положительными эмоциями и новыми ощущениями люди и стремятся в Турцию или …
Весна — чудесное время, когда природа оживает и можно со свежими силами радоваться жизни. Так ли это на самом деле? Не всегда. Почему-то именно весной у нас портится настроение, появляется усталость, скачет давление. В чем причина? Кто наш тайный враг? Конечно же, виноват весенний авитаминоз. Нужно ли с ним бороться и сломя голову бежать в …
Ишемическая болезнь сердца, инфаркт, гипертония.… Этот печальный список заболеваний дополняет атеросклероз сосудов. Врачи уверены, что атеросклероз есть у каждого. Бляшки на стенках сосудов появляются в нежном возрасте. В юности становятся более заметными. А в зрелом возрасте — ощутимыми на столько, что представляют угрозу для жизни. Сегодняшняя медицина достаточно успешно диагностирует атеросклероз сосудов уже на ранней …
У работающего человека не всегда есть время на посещение врачей. Попасть на приём к хорошему специалисту достаточно сложно. И очереди огромные. А опыт посещения близлежащих поликлиник по большей части у нас традиционно негативный. Да потому что осмотр формальный, анализы и прочие исследования в динамике не сопоставляются, а иногда и нагрубить могут. Другое дело — аптека. …
Врачи бьют тревогу. Риск инфаркта и инсульта в последние годы значительно увеличился. Для сосудистых заболеваний мозга и сосудистых заболеваний сердца факторы риска во многом одинаковы. В самом первом приближении их можно условно разделить на внутренние и внешние. Например, ожирение, сахарный диабет, отягощенная наследственность, пол, возраст — факторы внутренние. А вот эмоциональный стресс, малоподвижный образ жизни, …
Помню, когда мужу поставили диагноз ХОБЛ или хроническая обструктивная болезнь легких и сказали, что с таким заболеванием живут года четыре, все во мне перевернулось и воспротивилось. Хотя как врач я понимала, что возможности медицины не беспредельны. Думаю, что испытываемое в тот момент отчаяние подтолкнуло меня к поиску альтернативных официальной медицине методов лечения. Одним из направлений …