Зима, холода, одинокие дома… И, конечно, больные люди. Каждый год одно и то же. Перепады температуры от стужи до оттепели, мокрые ноги и носы, хмурые приболевшие граждане в магазинах и общественном транспорте. И, кстати, никуда не девшийся коронавирус. Однако два года успешной борьбы с коварным вирусом доказали, что важен крепкий иммунитет. И значит употреблять витамины зимой …
Я всегда была послушной и правильной. Кушала кашку, гуляла на свежем воздухе, вовремя делала уроки и спать ложилась в 22.00 на правый бочок. Потому что строгая бабушка, опытный врач, предупреждала, что спать на левом боку вредно для здоровья. Прошли годы. Нельзя сказать, что привитые с детства навыки и отрегулированный режим дня мне в жизни не …
Друзья мои, сумасшедшая история с пандемией коронавируса изменила нашу жизнь. Почти два года наше внимание занимает битва врачей с опасным вирусом. Практически стало привычкой ежедневно смотреть в интернете сведения о локальных победах, новых очагах возгорания и, к сожалению, о многочисленных жертвах опасного вируса. Ситуация напоминает сводки с полей сражений времен Второй мировой войны. И положение …
Мы знаем о витаминах всё. Ну, или почти все. Давно открыты, классифицированы и выпускаются огромными тиражами витамины А, C, D, E и B12. Их собирают в мультикомплексы, добавляют в продукты. Словом стараются изо всех сил для нашего с вами здоровья. Но если спросить любого товарища на улице, что он знает о витамине B7 и зачем …
Друзья мои, вынужденная изоляция нас кое-чему научила. Например, довольствоваться малым или использовать то, что под рукой. Что-нибудь близкое, качественное и соответствующее нашему образу жизни. Вот, скажем, мы не можем выехать на спа-курорт. Однако, нам на помощь приходит смекалка. И, вот, пожалуйста, неделя красоты в домашних условиях проходит легко и приятно. А самое главное, эффект от …
Предположим, вы посетили врача. И доктор, внимательно изучив ваши анализы и выслушав ряд жалоб на пошатнувшееся здоровье, не стал выписывать рецепт на таблетки. А порекомендовал внедрить в практику термодинамическое питание. Ну, хотя бы на пару месяцев для чистоты эксперимента. После чего, сделав запись в карточке и толком ничего не объяснив про неизвестное вам это самое …
Осень еще толком и не началась. Всего лишь конец сентября. Еще дожди теплые и буйство красок на бульварах и в парках радуют глаз. Однако, осеннее обострение сезонных болезней уже дает о себе знать. И тонус жизненный понижается, и настроение все больше в миноре. Но!.. В условиях сезонности все мы живем не один десяток лет. А …
Сейчас-сейчас. Минуту терпения, и я представлю вашему благосклонному вниманию ВОЛШЕБНУЮ ТАБЛЕТКУ. Расскажу, где можно получить (купить, украсть, арендовать) чудо-пилюлю для здоровья. Безусловно, придется постараться, чтобы лекарство добыть. а затем правильно употребить Но уж потом, всю оставшуюся жизнь, просто улыбаться и быть здоровым. И в этом сложном деле сегодня нам придет на помощь нетрадиционная медицина. Не …
Иван Охлобыстин нас рассмешил. Нас — это пару сотен минчан, собравшихся на презентацию новой книги популярного актера, сценариста, философа и священника в добровольной отставке. Он рассказал, что со студенческих времен практикует лечение музыкой. Оказалось, что даже сейчас Иван по сложившейся традиции расслабляется после работы под определенные мелодии. А его домашние с таким шумовым сопровождением не …
В спортзале я случайно подслушала разговор. Спорили две дамы. Каждая считала себя экспертом и твердо придерживалась своей позиции. А суть дискуссии состояла в том, что пришло время задуматься не только о здоровом питании, оптимальной физической активности и положительных эмоциях. Но и о том, чтобы в гардеробе каждой женщины была правильная обувь. Вы думаете, что спорить …