Болит спина? А причины психосоматические
Каринка, сгорбившись, сидела в плетеном кресле на маленькой веранде моей дачи. Чай с нежнейшими булочками мы давно уже выпили. Однако желаемое расслабление никак не наступало. Беседа на отвлеченные темы не клеилась. А все потому, что Карину уже несколько месяцев мучили боли в позвоночнике. Мы недоумевали, почему болит спина? Никаких серьезных травм, ушибов или растяжений у нашей подруги не было. Да и сквозняком девушку не продувало.
Деятельная Карина посетила поликлинику, оперативно сделала десятидневный курс массажа. Но, ко всеобщему недоумению, облегчения так и не наступило.
Желая помочь подруге, я по крупицам собирала необходимые сведения о возможных причинах боли в спине. Советовалась со спортивными врачами, ортопедами-травматологами, психологами и неврологами. Кое-что я выяснила. И сегодня для важного разговора пригласила подругу к себе на дачу.
Знакомимся: это психосоматика
Всем давно известно, что в основе каждого заболевания лежат определенные психологические проблемы. Эти проблемы изучает наука, которая называется психосоматика.
Естественно все болезни связаны не только с психикой человека. Но при этом очень важно понять, почему болезнь проявилась именно сейчас. Ведь человек, который находится в гармонии с самим собой, может выдержать любые нагрузки, и тем самым избежать многих заболеваний. Это значит, что пошло что-то не так и нужно обязательно обратиться к специалисту. Давайте попытаемся разобраться, по каким же причинам у нас болит спина.
Специалисты по психосоматике рекомендуют врачам задавать своим пациентам один простой вопрос: «Почему именно сейчас? Почему именно здесь?»
На самом деле болезни никогда не возникают просто так. Ведь, углубляясь в историю болезни пациента, врачи выясняют, что в данный момент с человеком происходит что-то, что заставляет его болеть.
Естественная ось
Спина – это каркас человеческого организма, который поддерживает организм и позволяет ему выполнять возложенные на него функции.
Наш позвоночник помогает нам не только занимать вертикальное положение в пространстве, но является своеобразной осью, на которой держится всё тело. А болезни позвоночника говорят нам, что с нашей жизнью происходит что-то не то. И нам необходимо пересмотреть наши отношения с окружающей действительностью.
Если у нас болит спина, мы обычно грешим на наш позвоночник. Но дело не в этом. Как правило, боли в спине возникают из-за спазма мышц. А это приводит к нарушениям осанки и отсутствию свободного движения в позвонках. Если свободного движения позвонков не происходит, то могут возникнуть болезни в виде грыж, ущемление нервов и, даже, травмы.
Напряжение наших мышц происходит в любой стрессовой ситуации. Так нас устроила природа.
Причиной этому может стать любая неадекватная реакция на стресс, негативное отношение к жизни или сильное эмоциональное потрясение. Все мышцы, находящееся внутри спины, отвечают за строго определенные эмоции человека и ситуации, которые с ним происходят. Нельзя говорить, что это срабатывает всегда, но очень часто причиной болезней могут стать описанные далее, психологические состояния.
Болит спина под грузом ответственности
К сожалению, человек понимает, что у него есть позвоночник, только тогда, когда у него сильно болит спина. Но о чем, же говорят нам эти боли?
Бедная шея
Если у вас болит шея, это может значить то, что у вас очень сильный самоконтроль. Чаще всего эта проблема встречается у людей, которые боятся отрицательной оценки со стороны окружающих. И поэтому люди чрезмерно сильно контролируют свои эмоции.
Они как будто хотят затаиться, как бы втянуть голову в плечи, и делают всё, чтобы их никто не заметил. В их поведении практически отсутствует спонтанность, естественность. Всё это может привести к гипертонии и нарушению мозгового кровообращения.
Если боли локализуются в среднем отделе шеи, то человек, возможно, воспринимает жизнь как постоянную борьбу. Он упрямится и постоянно находится в состоянии защиты. А вот шейный радикулит может быть следствие его категоричности в отстаивании своих интересов.
Почему же заболел седьмой шейный позвонок? А это означает, что вы взвалили на себя тяжелую ношу. Чаще всего это происходит у тех людей, которые берут на себя очень много ответственности или испытывают вину или стыд, за то, что они не такие, как хотелось бы.
Боль же в груди также связана с сильной нагрузкой, по отношению к другим людям. Если болезнь произошла именно в этом отделе позвоночника, необходимо понять, какой груз в больше не хотите нести. Возможно, это неприятные для вас отношения или сильная ответственность за родителей и других членов семьи. Или сильное чувство вины и неспособность отпустить что-либо негативное.
Поясницу ломит
Отчего же у человека болит спина в районе поясницы?
Это из-за тревоги за материальное благополучие. И чаще всего боль в пояснице бывает у тех людей, которые отвечают за материальное обеспечение в семье. И болит спина от того, что этот человек не может по каким-то причинам достойно обеспечить себя и свою семью в финансовом плане. Эта боль также связана со страхом общения с социально значимыми людьми.
Боль может дать о себе знать утром, когда надо идти на работу или на важную встречу.
Нарушена осанка
Нарушения осанки возникают, как правило, из-за усталости. Например, выпяченная грудь, развернутые наружу колени, или сильно подтянутые ягодицы говорят о том, что человек находится в постоянной борьбе. А вот сутулость, наоборот, может рассказать врачу, что этот человек просто устал и у него нет сил решать сложные жизненные трудности. Хотя иногда всё это значит, что человек отчаянно хочет спрятаться от всех проблем.
Как правило, проблемы с осанкой проявляются в детском возрасте. В этом случае мы валим все на то, что малышам слишком много задают в школе, им приходится сидеть за неудобными партами и прочее. Но ведь у дошкольников тоже выявляют сколиоз. Почему?
Может быть, потому что родители сами подавляют ребенка. И он как бы сгибается под их давлением. А ведь взрослые этого даже не осознают. Кстати, похожая ситуация у взрослых, которые ощущают давление своей семьи или работы.
Как не сломаться?
Если говорить о травмах позвоночника, то тут важно сказать вот о чем. Данные виды травм случаются тогда, когда человек не успевает за слишком быстрым ритмом жизни или не может выдержать груза ответственности. И тогда позвоночник ломается в прямом смысле этого слова.
Нельзя уберечься абсолютно от всех болезней и травм. Но наша жизнь в наших руках. А кое-что сделать мы можем уже сейчас. Болит спина? Это сигнал для нас. Возможно именно мы делаем что-то не так. Давайте это исправим.
Мы можем:
- не пытаться брать ответственность за других людей на себя;
- не решать чужие проблемы;
- пересмотреть свое отношение к материальным благам;
- делать так, как комфортней нам, а не другим;
- остановиться и дать себе отдых.
И тогда нашей спине станет гораздо легче.
Я закончила свое повествование на животрепещущую тему. Карина молчала. Я видела по сосредоточенному выражению ее лица, что мой рассказ многое для нее прояснил. Карина, как всегда, будет думать и анализировать. И если отыщет здравое зерно в приводимых мною аргументах, то смело примется за дело: установит причину боли в спине и начнет путь к исцелению. Я уверена — она справится.
Возможно, вас еще заинтересует:
Усталость после сна. Узнай три причины