Психосоматика. Почему я болею?
В далекие времена наши предки ценили физическую мощь, развитое тело и пробивные качества характера. Это не случайно, потому что только так можно было доказать свою жизнеспособность и утвердить авторитет среди себе подобных. И в современно мире тоже нужно бороться и отвоевывать место под солнцем. Только враги уже другие – стрессы, депрессии, душевные волнения. Их победить силой мышц уже не получается, воля и разум зачастую оказываются бессильными. Люди болеют и покидают общество как «поле боя» без видимых причин. Что же это такое? И режим дня соблюдал, и воду пил только чистую (и даже кипяченую), соленого и жареного ни-ни. А вот, пожалуйста, диагностировали анемию или гастрит. Все в недоумении. И врачи все чаще и чаще понимающе кивают: «Психосоматика. Почему вы себя сами в угол загнали? Именно вы и виноваты». Ничего себе поворот! Давайте разберемся, что же это за зверь такой — психосоматика. Почему важно точно установить причину болезни?
Что нужно знать о психосоматике
Не секрет, что все наши чувства и эмоции влияют на то, как ведет себя организм человека в разных обстоятельствах. Невидимые импульсы из мозга в тело заставляют его каким-то образом реагировать на раздражители.
К примеру, если человек испугался, у него резко учащается пульс, напрягаются мышцы, в кровь выбрасывается адреналин. В таком состоянии люди готовы или убежать, или отразить атаку.
А что делать, если страх или стресс стали постоянными? И мы встречаемся с ними на работе, дома, в магазине и снова на работе. Круг замкнулся. И мы все время на адреналине с бешеным пульсом и заблокированными мышцами.
Находится в таком состоянии крайне сложно. Организм дает сбой. Тело человека берет весь удар на себя, только бы защитить психику.
Возникает болезнь, причина которой кроется в мыслительных процессах человека. А физиология, экология и погодные возмущения, как правило, не так существенны.
Больной ищет помощи у специалистов. И врачи все чаще не могут поставить верный диагноз и назначить лечение. Если в ходе обследования подтверждается, что пациент находится в депрессии, испытывает гнев, страх или острую обиду, то болезнь квалифицируется как психосоматическая.
Психосоматика. Почему так назвали?
Термин «психосоматика» складывается из двух слов греческого происхождения «душа» и «тело». И это чрезвычайно удачное определение, точно отражающее суть психосоматической медицины. Сразу становится понятным, что человеческие болезни рассматриваются как защитная реакция на эмоциональные переживания. Острые и долговременные.
Конечно, эмоции были сильными и продолжительными у людей во все времена. И концепция единства души и тела была известна в Древнем Китае, что легло в основу знаменитого китайского врачевания. Нужно вспомнить праславянскую медицинскую практику и древнеиндийское учение о мире, и прочие знания древних мировых культур. Но многие века эти ценные знания не были востребованы. Не в чести была психосоматика. Почему так, доподлинно неизвестно.
Но в XIX веке психосоматический подход к лечению заболеваний стал применяться чаще. Об этой науке вспомнили и начали её изучать более подробно. Именно тогда врачи стали обращать внимание на тесную связь болезней и душевных переживаний человека. Позже специалисты в области медицины начали классифицировать и описывать все подобные случаи. В это же время врачи открыто заговорили о том, что эмоциональные состояния могут провоцировать деструктивные изменения физиологии человека.
Уже в XX веке учеными был сформирован список из семи болезней, которые могут быть вызваны стрессом. Знакомьтесь:
- эссенциальная гипертония;
- язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
- ревматоидный артрит;
- гипертиреоз;
- бронхиальная астма;
- язвенный колит;
- нейродермит.
На сегодняшний момент психосоматика развивается и обогащается новыми и актуальными древними знаниями.
Нужны ли вам советы?
Сейчас о психосоматике люди знают многое. Знают и то, что причина недугов в мыслях, которые они хранят, в словах, которые постоянно употребляют, создавая свою жизнь, в переживаниях. То о чем долго думали в прошлом, принесло свои плоды. Подчас печальные.
Все чаще мы слышим вполне научные объяснения, что
- в основе алкоголизма лежит чувство вины, собственной бесполезности и самоотрицания;
- аллергию вызывает непереносимость какой-либо ситуации и неверие в свои силы;
- бессонница — результат недоверчивого отношения к жизни и страха;
- причиной головной боли может стать губительная самокритика, а то и неприятие себя…
К сожалению, этот список можно продолжать ещё очень долго. Винить во всем злодейку-судьбу и врачей с недостаточной квалификацией.
Но путь к выздоровлению во многом зависит от вас. И пролегает он через веру и любовь к обретению смысла жизни. Если у вас возникнет желание изменить свои мысли и слова, в которые вы их облекаете, то вы непременно заметите перемены в своей жизни. И никто кроме вас этого сделать не в силах.
Старайтесь не копить в себе негативные эмоции и будьте здоровы!
Возможно, вас заинтересует:
Страх и его последствия
Иммунитет к неудачам. Давайте закаляться
Болезнь или скверный характер? Ипохондрия