Рубрика: Помоги себе

Какие женщины нравятся мужчинам. Американская формула привлекательности

Какие женщины нравятся мужчинам. Американская формула привлекательности

Какие женщины нравятся мужчинам? Правильный ответ такой — разным мужчинам симпатичны разные женщины. Волюнтаризм, понимаете ли, у каждого свой вкус. А если мнения сильной половины человечества учитывать и уважать, то можно ли в принципе разобраться в таком тонком, даже щепетильном, вопросе? Американские социологи (в основном, мужчины) решили это дело как-то упорядочить, так сказать, привести к …

+ Read More

Как понравиться человеку. Техника четырех шагов

Как понравиться человеку. Техника четырех шагов

Как понравиться человеку? Любому. Соседу по общежитию, коллеге в офисе, потенциальному партнеру или опасному конкуренту… Список открытый. А все потому, что наше общение в социуме предполагает множество контактов. И кратковременных, и долгосрочных. И всем-всем хочется, чтобы взаимодействие было максимально комфортным. Не стоит думать, что желание нравиться — чисто женская заморочка. Просто они (женщины) этого не …

+ Read More

Почему не дарят подарки. Расскажем о причинах

Почему не дарят подарки. Расскажем о причинах

Подарки — важная часть нашей жизни, кто бы что ни говорил по этому поводу. Если человек утверждает, что он равнодушен к презентам, это значит, что ему сложно угодить. Подарок всегда считался знаком внимания, особого расположения, подтверждением дружбы или более серьёзных отношений. Именно по этой причине отсутствие подарков воспринимается нами как знак того, что в отношениях …

+ Read More

Эмоциональный интеллект. Шесть шагов для его развития

Эмоциональный интеллект. Шесть шагов для его развития

Эмоциональный интеллект — это способность эффективно воспринимать, оценивать и контролировать эмоции, как у себя, так и у других людей. Быть эмоционально разумным означает оптимальным образом направлять свои эмоции, чтобы снять тревогу и стресс. Кроме того, можно научиться спокойно преодолевать разные жизненные проблемы. Когда вы эмоционально интеллектуальны, то умеете сопереживать другим, что со временем помогает понять …

+ Read More

Как избежать конфликта. История счастливой Лилии

Как избежать конфликта. История счастливой Лилии

Жизнь среди людей утомляет. А порой и вовсе становится опасной. Не так важно идет ли речь о перенаселенном мегаполисе или почти вымершей деревушке. Мы — животные социальные. И без себе подобных нам точно не выжить. Но порой кажется, что лучше уехать на необитаемый остров, чем ежедневно скандалить, отстаивать свою позицию или, наоборот, молчать, засунув куда …

+ Read More

Йога смеха. Смехотерапия, полезная всем

Йога смеха. Смехотерапия, полезная всем

Все мы знаем, что смех полезен. Еще Гиппократ (признанный авторитет в медицине) писал о целительном воздействии смеха на пищеварительную систему. В наши дни исследования продолжаются и на помощь приходят современная научная аппаратура, новейшие разработки биохимиков и накопленный потенциал врачей-психиатров. Йога смеха вовсю пропагандируется индийским врачом Маданом Катариа. И он наверняка сможет убедить каждого в оздоравливающем …

+ Read More

Радость жизни или Как научиться оптимизму

Радость жизни или Как научиться оптимизму

Вы замечали, что в последнее время стало много людей, которым всё не нравится? Конечно, да. Потому что они активно обозначают свою точку зрения. Доказывают нам (а в первую очередь себе), что в окружающем мире стало очень мало хорошего. Так что стремиться не к чему, и заглядывать за горизонт не имеет смысла. С грустью и печалью …

+ Read More

Эмоции или волнения моей души

Эмоции или волнения моей души

Стоит ли проявлять эмоции в отношениях? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Некоторые утверждают, что выражать свои чувства нельзя, ведь это может раздражать партнера. Особенно это касается женщин, которых призывают традиции и национальная культура к смирению и покорности. А другие считают, что показывать свои чувства не только можно, но и нужно, иначе партнеру будет скучно. …

+ Read More

Страх и его последствия

Страх и его последствия

Нет ни одного человека в мире, который не испытывал страх. Появление этой эмоции означает, что наш (человеческий) организм реагирует на определенную ситуацию, пытаясь защититься. Негативное чувство предупреждает об опасности, уберегает нас от ненужного риска. Так что, плюсы имеются. Но с другой стороны, чувство страха мешает нам жить. Несмотря на опыт поведения в различных обстоятельствах, с …

+ Read More

Тревожность можно победить: 6 действенных советов

Тревожность можно победить: 6 действенных советов

Уверена, что вам такое знакомо… Внутри вас внезапно появляется, а потом нарастает и укрепляется несильное, но настойчиво зудящее чувство. Появляется предчувствие беды, ощущение беспомощности и незащищенности перед еще невидимой опасностью. Затем «подключается» тело: сердцебиение учащается, появляется чувство тошноты, в глазах все «плывет». Весь организм буквально кричит, что ему плохо, больно, некомфортно. Так проявляется наша тревожность.

Яндекс.Метрика