Интуиция. Развивай на тренажере (часть 1)

Как вы думаете, развитая интуиция – это преимущество или нет? Любой ответит положительно. И наверняка, сразу вспомнит какую-то очень значимую личную ситуацию, в которой интуиция не просто помогла разобраться, а помогла остаться в живых. К примеру, после авиакатастрофы частенько выясняется, что некоторые пассажиры по необъяснимым причинам опоздали на рейс или отказались лететь и сдали билеты. Сработало их «шестое чувство».

Вспомним брокеров, аналитиков, специалистов, которые зарабатывают на биржах. Просчитать все варианты развития событий не реально, а работать надо быстро и четко. И без прекрасно развитой интуиции они не смогли бы разрешить ни одной рабочей ситуации.

Пусть мы не руководители международных корпораций и не финансовые воротилы, но нам тоже нужно чуткое «шестое чувство». Не для баловства, а для повышения качества своей жизни. Имеются способы интуицию натренировать. Причем, в домашних условиях.

Интуиция или внутренний взор

Для того чтобы начать полноценные тренировки нужно понять, что же это такое интуиция или чутье. Суть состоит в умении «заглядывать внутрь». Но для того, чтобы услышать свой внутренний голос, необходимо прийти в состояние безмятежности и гармонии.

Такое состояние можно легко смоделировать, если погрузиться в занятие любимым делом. Например, можно вышивать крестиком, петь песни, шить игрушки. И даже реакция окружающих людей к вашему хобби не важна. Главное, чтобы вам самим оно приносило радость.

Напитавшись положительными эмоциями после творческих упражнений, вам следует встать под душ или лечь в ванну, чтобы полноценно расслабиться.

Затем нужно принять удобную позу (лежа на ровной поверхности или сидя в уютном кресле), выровнять дыхание и «заглянуть» вовнутрь своей головы. Разобраться, какие мысли там находятся, что является главной темой внутреннего монолога. «Не зависайте» на этом более 10 минут. Через несколько дней вы услышите свой внутренний голос достаточно четко.

Ментальная уборка

У каждого человека в голове бывает слишком много «мусора». Как правило, это мысли, сформированные под влиянием постоянного нервного напряжения, стресса, негативных эмоций. Ментальный хаос мешает человеку услышать голос собственной интуиции. При сильной панике или переутомлении ваша интуиция не работает вообще.

Симптомы негативных состояний известны каждому – вспотевшие ладони, дискомфорт в животе, ощущение тревоги. Убрав из своего сознания ворох ненужных мыслей, можно правильно понять негативные сигналы, которые подает вам организм. Для этого вам необходимо сделать вот что.

Возьмите чистый лист бумаги и запишите на нем, сначала все неприятные ощущения в теле. На обороте листа отразите все негативные эмоции, которые не дают вам спокойно жить. Затем сложите лист в четыре раза и уберите подальше. Больше никаких манипуляций делать не нужно. Цель уже достигнута – ментальный мусор перекочевал из вашей головы на бумагу.

Внутренний голос стал еще чуть-чуть громче. 

Раскинем карты

Для развития шестого чувства помогает тренировка с картами. Это работает примерно так.

Необходимо взять любую колоду карт. Не торопясь вытаскивать по одной карте рубашкой вверх, и попытаться определить, какой они масти, красные или черные. Логику не включайте и запоминать детали рубашки не обязательно. Можно даже закрыть глаза, чтобы вас ничего не отвлекало. Пусть заработает интуиция. Действуем без суеты и спешки. Записываем результаты каждой попытки в отдельный столбик.

Упражняемся минут 10, затем перерыв. Если себя не подгонять и не истязать тренировками, то результаты угадываний вас скоро порадуют. Вероятность правильного ответа будет увеличиваться, и к концу месяца достигнуть 80%.

Ещё одна замечательная тренировка вашей интуиции – раскладывание пасьянсов. Причем игра на планшете или компьютере не подходят. Нужны только настоящие карты. Потому что контакт с реальной колодой закрепляет результат на уровне прикосновения. При раскладывании пасьянсов необходимо предугадывать свои действия на несколько шагов вперед.

Кстати, этому учат не только пасьянсы, но и шашки с шахматами. Учтите, если вы превратили раскладывание пасьянсов в традицию, то это прямой путь к закреплению успеха, то есть развитию интуиции.

На следующем занятии продолжим?